4 składniki na odporność, które warto włączyć do swojej diety.

Cynk.
Wpływa jednocześnie na wszystkie ogniwa odporności człowieka. Zwiększa produkcję interferonów, zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusa w komórce i chroni przed zniszczeniem limfocytów.

Witamina D.
Wzmacnia wrodzoną odporność, aktywuje peptydy przeciwdrobnoustrojowe, które eliminują organizmy chorobotwórcze, takie jak drobnoustroje, bakterie i wirusy. Witamina D wzmacnia odporność komórkową, wspomaga pracę płuc, zmniejszając reakcję zapalną wywołaną przez wirusy.

Witamina C.
Zwiększa produkcję białek interferonu, które jako jedne z pierwszych zwalczają wirusy. Ma właściwości przeciwzapalne.

Kwercetyna.
Naturalny bioregulator zapobiega niszczeniu błon komórkowych przez wolne rodniki i rozwojowi stanów zapalnych

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *